Lielahden liikunnallinen päivätoiminta (9–12-vuotiaille)
1.–4.6.2026
ma–to 10:00–12:00
Luvassa mm. pihapelejä, pallopelejä ja liikuntaa niin sisällä kuin ulkona. Kokoonnumme aina ensiksi Nuorisokeskus Piiloon. Yhteistä toimintaa on klo 10-12, jonka jälkeen siirrymme puistoruokailuun klo 12-13. Toiminta on maksutonta. Ohjaajina toimivat Tampereen kaupungin nuorisopalveluiden työntekijät.
Nuorisokeskus Piilo, Lielahdenkatu 15, 33400 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Lielahden liikunnallinen päivätoiminta (13–17-vuotiaille)
1.–4.6.2026
ma–to 14:00–16:00
Tekemistä ja toimintaa rennosti yhdessä! Luvassa mm. pihapelejä, kuntosaliharjoitteluun tutustumista ja liikuntaa niin sisällä kuin ulkona. Kokoonnumme aina ensiksi Nuorisokeskus Piilon tiloihin. Yhteistä toimintaa on klo 14-16. Toiminta on maksutonta. Ohjaajina toimivat Tampereen kaupungin nuorisopalveluiden työntekijät.
Nuorisokeskus Piilo, Lielahdenkatu 15, 33400 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten mailapelikurssi Tesomalla (12–17-vuotiaille)
1.–29.6.2026
ma 13:30–14:30
Kurssilla tutustutaan eri mailapeleihin j a pelataan yhdessä rennosti kokeillen. Lajeina mm. tennis, pickleball ja sulkapallo. Kurssi on suunnattu 12–17-vuotiaille.
Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46, 33310 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten kuntosali Tesomalla (11–28-vuotiaille)
1.–29.6.2026
ma 14:30–16:00
Kuntosalilla saat ohjausta kuntosaliharjoitteluun ja -laitteisiin. Mikäli kuntosaliharjoittelu on jo tuttua, voit tulla tekemään kuntosalivuorolle itsenäistä harjoittelua. Kuntosalivuoro on suunnattu 11–28-vuotiaille.
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten palloiluvuoro Tesomalla (11–28-vuotiaille)
1.–29.6.2026
ma 16:30–18:00
Palloiluvuorolla pääsee höntsäilemään yhdessä eri palloilulajien parissa. Osallistujat pääsevät itse vaikuttamaan kertojen sisältöön ja pelattaviin lajeihin. Ryhmä kokoontuu pääasiassa Tesoman palloiluhalli palloilusalissa, mutta maanantaina 22.6. palloilu pidetään Tesoman koulun A-talon liikuntasalissa. Toiminta on suunnattu 11-28 -vuotiaille.
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten jalkapallovuoro
2.–30.6.2026
ti 13:00–14:00
Nuorten avoin jalkapallovuoro 11–28-vuotiaille nuorille Lielahden liikuntapuiston tekonurmella. Kokoonnumme tekonurmelle tiistaisin 2.–30.6. klo 13–14. Luvassa matalan kynnyksen taitoharjoittelua sekä rentoa pelailua. Et tarvitse aiempaa lajitaustaa. Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa!
Tesoman palloiluhalin kuntosali, Tesoman valtatie 46 33310 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten toiminnallinen temppu-/treenirata
Nuorten toiminnallinen temppu-/treenirata on 11-28 vuotiaille tarkoitettu koko kehon toiminnallinen harjoitus, jossa käytetään monipuolisia harjoitteita ja välineitä. Harjoittelu tapahtuu Lielahden liikuntapuiston ulkokuntosalilla. Harjoitteet sovelletaan osallistujien taitotasoon sopiviksi. Toiminnallisella harjoittelulla kehitetään koordinaatiota, lihasvoimaa sekä kestävyyskuntoa. Et tarvitse aiempaa liikuntataustaa - innokas asenne riittää!
2.6.–2.7.2026
ti ja to 17:00–18:00
Lielahden liikuntapuisto, Teivaalantie 2b, 33400 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten palloiluvuoro (Lielahti, tiistai)
2.–30.6.2026
ti 15:00–16:30
11–28-vuotiaille nuorille tarkoitettu avoin palloiluvuoro Lielahden koulun isossa liikuntasalissa. Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa pelaamaan mieluisia palloilulajeja! Paikalla peliseuraa tarjoamassa Tampereen kaupungin liikuntamotivaattorit.
Lielahden koulu, Lielahdenkatu 15, 33400 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten juoksukoulu
3.6.–1.7.2026
ke 12:00–12:45
Juoksukoulu tarjoaa harjoitteita juoksun tueksi sekä yhteisöllistä lenkkeilyä Tesomalla Veikonpuiston lähitöllä. Juoksun jälkeen ehtii halutessaan nauttimaan lounaan Veikonpuistossa puistoruokailun merkeissä.
Veikonpuisto, Tesoma, Tesomajärvenkatu
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten kuntosali (Tesoma, keskiviikko)
3.6.–1.7.2026
ke 14:30–16:00
Kuntosalilla saat ohjausta kuntosaliharjoitteluun ja -laitteisiin. Mikäli kuntosaliharjoittelu on jo tuttua, voit tulla tekemään kuntosalivuorolle itsenäistä harjoittelua. Kuntosalivuoro on suunnattu 11–28-vuotiaille. Palloiluvuorolla pääsee höntsäilemään yhdessä eri palloilulajien parissa. Osallistujat pääsevät itse vaikuttamaan kertojen sisältöön ja pelattaviin lajeihin. Ryhmä kokoontuu pääasiassa Tesoman palloiluhalli palloilusalissa, mutta maanantaina 22.6. palloilu pidetään Tesoman koulun A-talon liikuntasalissa. Toiminta on suunnattu 11–28-vuotiaille. Palloiluvuorolla pääsee höntsäilemään yhdessä eri palloilulajien parissa. Osallistujat pääsevät itse vaikuttamaan kertojen sisältöön ja pelattaviin lajeihin. Ryhmä kokoontuu pääasiassa Tesoman palloiluhalli palloilusalissa, mutta maanantaina 22.6. palloilu pidetään Tesoman koulun A-talon liikuntasalissa. Toiminta on suunnattu 11–28-vuotiaille. HUOM: keskiviikkona 10.6. EI kuntosalivuoroa.
Tesoman palloiluhallin kuntosali, Tesoman valtatie 46 33310 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten palloiluvuoro (Tesoma, keskiviikko)
3.6.–1.7.2026
ke 16:30–18:00
Palloiluvuorolla pääsee höntsäilemään yhdessä eri palloilulajien parissa. Osallistujat pääsevät itse vaikuttamaan kertojen sisältöön ja pelattaviin lajeihin. Toiminta on suunnattu 11-28 -vuotiaille. HUOM: keskiviikkona 10.6. EI palloiluvuoroa.
Tesoman koulun A-talon liikuntasali
Ilmoittaudu mukaan
Nuorten kehonhuolto
4.6.–2.7.2026
to 13:00–14:00
Nuorten kehonhuolto 11–28-vuotiaille. Kehonhuoltotunnit tarjoavat lempeän tavan aloittaa liikuntaharrastus, sekä toimivat myös palauttavana harjoituksena aktiivisesti liikkuville. Kehonhuolto tarjoaa vastapainon stressille ja auttaa palauttamaan niin fyysistä kuin henkistä tasapainoa. Tunnilla voit osallistua ohjattuihin venytys- sekä liikkuvuusharjoitteisiin, tai voit vain rentoutua ja levähtää keskellä päivää. Ryhmä kokoontuu Lielahden koulun isossa liikuntasalissa torstaisin 4.6.–2.7. klo 13–14. Sään salliessa pyrimme myös mahdollisesti toteuttamaan ohjauksen ulkona. Mukaan voi ottaa oman jumppamaton sekä juomapullon. Lainamattoja paikan päällä!
Lielahden koulu, Lielahdenkatu 15, 33400 Tampere
Nuorten palloiluvuoro (Lielahti, torstai)
4.6.–2.7.2026
to 15:00–16:30
11-28 vuotiaille nuorille tarkoitettu avoin palloiluvuoro Lielahden koulun isossa liikuntasalissa. Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa pelaamaan mieluisia palloilulajeja! Paikalla peliseuraa tarjoamassa Tampereen kaupungin liikuntamotivaattorit.
Lielahden koulu, Lielahdenkatu 15, 33400 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Pop-up -pelit 10–12-vuotiaille
5.6.–3.7.2026
pe 13:00–15:00
Pop-up -pelit tarjoaa Kaarilan Vaakonpuistossa käyttöön pelivälineitä. Käytettävissä on mm. frisbeegol-kiekkoja, pihapelejä sekä palloilumahdolisuuksia. Paikan päällä saat ohjaajilta opastusta peleihin. Toiminta on suunnattu 10-12 -vuotiaille nuorille. Toiminta on maksutonta ja voit tulla paikalle ilman ennakkoilmoittautumistakin. HUOM: perjantaina 19.6. ei ole Pop-up -pelejä.
Kaarila, Vaakon puisto, Vallerinkatu 13, 33270 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Pop-up -pelit 13–17-vuotiaille
5.6.–3.7.2026
pe 16:00–18:00
Pop-up -pelit tarjoaa Kaarilan Vaakonpuistossa käyttöön pelivälineitä. Käytettävissä on mm. frisbeegol-kiekkoja, pihapelejä sekä palloiluvölineitä. Paikan päällä saat ohjaajilta opastusta peleihin. Toiminta on suunnattu 13–17-vuotiaille nuorille. Toiminta on maksutonta ja voit tulla paikalle ilman ennakkoilmoittautumistakin. HUOM: perjantaina 19.6. ei ole Pop-up -pelejä.
Vaakonpuisto, Kaarila, Vallerinkatu 13, 33270 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Tesoman liikunnallinen päivätoiminta 9–12-vuotiaille
15.–18.6.2026
ma–to 10:00–13:00
Liikunnallinen päivätoiminta tarjoaa tekemistä rennosti yhdessä. Luvassa on mm. pihapelejä, kuntosaliharjoitteluun tutustumista ja liikuntaa niin sisällä kuin ulkona. Yhteinen toiminta ajoittuu klo 10–12 välille, mikä jälkeen kuljetaan yhdessä puistoruokailuun syömään maksuton lounas. Toiminta on maksutonta ja suunnattu 9–12-vuotiaille.
Tesoman Nuorisokeskus, Tesomankatu 4, 33300 Tampere
Ilmoittaudu mukaan
Tesoman liikunnallinen päivätoiminta 13–17-vuotiaille
15.–18.6.2026
ma–to
14:00–16:00
Liikunnallinen päivätoiminta tarjoaa tekemistä rennosti yhdessä. Luvassa on mm. pihapelejä, kuntosaliharjoitteluun tutustumista ja liikuntaa niin sisällä kuin ulkona. Yhteistä toimintaa on klo 14–16 välillä. Toiminta on maksutonta ja suunnattu 13–17-vuotiaille.
Tesoman Nuorisotila, Tesomankatu 4 33300 Tampere
Ilmoittaudu mukaan