- 2.1. klo 9.00: Vauvauinnit
- 2.1. klo 9.00: Uimakoulujen jakso 1
- 5.2. klo 9.00: Uimakoulujen jakso 2
- 4.3. klo 9.00: Uimakoulujen jakso 3
- 20.5. Kesän uimakoulut
- Kevätkausi 8.1.–12.5.2024
Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ja ohjeet
Tampereen kaupungin liikuntapalvelujen tarjoamiin ohjausryhmiin sekä uimakouluihin haetaan ensisijaisesti sähköisesti. Ryhmät aukeavat ilmoittautumisjärjestelmään selattaviksi kaksi viikkoa ennen varsinaisen hakuajan alkua.
Ryhmiin voi ilmoittautua niin kauan kun ryhmissä on tilaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos valitsemasi kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle. Paikan vapauduttua otamme yhteyttä ja tarjoamme paikkaa varasijalla olevalle.
Voit ilmoittautua ryhmiin alkamisajankohdan jälkeen niin kauan kun ryhmissä on tilaa ilmoittautumisjärjestelmän kautta, tai ottamalla yhteyttä kyseisen ryhmän ohjaajaan sähköpostitse tai erillisenä soittoaikana.
Liikuntapalveluista riippumattomista syistä ryhmätoiminta voi siirtyä ulkoliikuntaan, etäopetukseen tai keskeytyä. Ulkoliikunnalla tai etäopetuksella korvattavien kurssien kurssimaksua ei palauteta. Muissa tapauksissa kurssimaksuhyvityksistä päätetään aina tilanteen mukaan. Emme ilmoita asiakkaalle erikseen kurssin alkamisesta.
Ilmoittautumisajat ryhmiin sekä ryhmien alkamisajankohdat
Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan erillisinä ilmoittautumisjankohtina. Tarkista ryhmän ilmoittautumisajankohdat sekä alkamisajankohdat alta.
Lisätietoa ilmoittautumisesta
Miten ryhmiin ilmoittaudutaan? Voinko ilmoittautua puhelimitse? Entä jos haluan perua ilmoittautumiseni? Ilmoittautumisen tietoja päivitetään!
Askarruttaako ilmoittautuminen?
Ota yhteyttä liikunnanohjaajiin
Uimakoulut ja vauvauinnit p. 040 801 6587
Nuorten liikunta p. 040 188 1589
Perheliikunta p. 044 486 3816
Muut ohjatut liikuntaryhmät p. 044 4235247
Voit laittaa viestiä myös liikunnanohjaajien yhteiseen sähköpostiosoitteeseen:
[email protected]
Alueelliset liikunnanohjaustiimit
Hervanta-Kaukajärvi -alueen liikunnanohjaajat
Puhelin 040 7529610
Keskusta-alueen liikunnanohjaajat
Puhelin 040 8063305
Tesoma-alueen liikunnanohjaajat
Puhelin 040 8004737
Tukea liikunnan aloittamiseen liikuntaneuvonnasta
Vähän liikkuvilla on usein terveydellisiä ongelmia, jotka vaikuttavat paitsi työ- ja toimintakykyyn myös elämänlaatuun. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on yksilöllisten tarpeiden, motivaation ja lähtötilanteen mukaan löytää keinot edistää asiakkaan hyvinvointia. Liikunnanohjaaja antaa opastusta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen, kertoo liikuntamahdollisuuksista ja ohjausryhmistä.
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille: pienten lasten perheille, nuorille, työikäisille - kaikille, jotka tuntevat tarvitsevansa vinkkiä ja tukea liikunnan kipinän löytymiseksi.
Liikuntaneuvontaa on saatavilla puhelimitse, sähköpostitse tai henkilökohtaisissa tapaamisissa terveyskeskuksissa tai Tampereen uintikeskuksessa. Liikuntaneuvonta on maksutonta.
Liikuntaneuvontaa jokaiselle ikäryhmälle
Liikunnan starttikurssit
Liikunnanohjaajat opastavat ottamaan ensimmäiset askeleet oikeaan suuntaan kohti aktiivisempaa elämäntapaa. Saat tukea ja vinkkejä terveytesi kannalta sopivasta liikunnasta ja kuulet eri harrastusmahdollisuuksista.
Tutustu erilaisiin starttkursseihin ja lähde liikkeelle!
Kertamaksulliset jumpat
Jos koko kaudeksi sitoutuminen ei tunnu sinulle sopivalta vaihtoehdolta, lähde kokeilemaan kertamaksullisia jumppia! Näille tunneille ei ole ilmoittautumista ja mukaan pääsee milloin vain.
Kertamaksullisista jumpista löytyy vesijumppia, kahvakuulatunteja sekä kuntopiirejä.
Tämän sivun löydät myös osoitteella tampere.fi/liikuntaryhmiinilmoittautuminen
Päivitetty 16.1.2024