Liikunta
Pakolliset kurssit
zLI01 Energiaa liikunnasta
Kurssilla opiskelija harjaannuttaa monipuolisesti liikuntataitojaan, fyysisiä ominaisuuksiaan ja kehollista ilmaisuaan soveltaen niitä eri liikuntamuotoihin ja -ympäristöihin. Opiskelija saa kokemuksia yhdessä liikkumisesta reilun pelin hengessä.
zLI02 Aktiivinen elämäntapa
Kurssin tavoitteena on ohjata ja kannustaa opiskelijaa liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Keskeisiä sisältöjä ovat fyysisten ominaisuuksien arviointi, hengitys- ja verenkiertoelimistöä kuormittava liikunta, lihaskuntoharjoittelu ja kehonhuolto.
Valtakunnalliset syventävät kurssit
zLI03 Terveyttä liikkuen
Kurssin tavoitteena on syventää fyysiseen toimintakykyyn liittyviä tietoja ja taitoja. Kurssilla laaditaan (henkilökohtainen) liikuntaohjelma, joka toteutetaan mahdollisuuksien mukaan liikuntateknologiaa apuna käyttäen.
zLI04 Yhdessä liikkuen (Vanhojen tanssit)
Kurssin tavoitteena on edistää opiskelijaryhmän yhteistoimintaa ja aktiivista osallisuutta. Sisältönä voi olla projektiluontoinen kokonaisuus tai muu yhdessä toteutettava liikunta.
zLI05 Hyvinvointia liikkuen
Kurssin tavoitteena on tukea opiskelijan psyykkistä jaksamista ja lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja elämyksellisten liikuntakokemusten kautta.
Koulukohtaiset soveltavat kurssit
Arvioidaan suoritusmerkinnöillä
zLI06 Yksilö- ja joukkuepalloilu
Kurssin tavoitteena on toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistäminen, motoristen taitojen ja kunto-ominaisuuksien kehittäminen yksilö- ja joukkuepalloilulajeissa, perinteisten palloilulajien lajituntemuksen syventäminen sekä uusiin palloilulajeihin tutustuminen. Opiskelijat harjoittelevat kurssin aikana myös tuomaritoimintaa.