Neuvonta itsehoitopisteillä
Jos ajatuksissasi pyörii terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä kysymyksiä esimerkiksi ravitsemuksesta, painonhallinnasta tai pitkäaikaissairauksista, tule juttelemaan niistä kasvokkain terveydenhoitajan kanssa. Saat vinkkejä omahoitoon.
Voit käydä terveydenhoitajan kanssa läpi laboratoriotuloksia tai mittauttaa verenpaineen. Saat myös ohjausta sähköisten sosiaali- ja terveyspalvelujen käyttöön. Itsehoitopisteellä on mahdollisuus tehdä erilaisia riskitestejä oman terveytesi ja hyvinvointisi kartoittamiseksi.
Tapaamista varten et tarvitse lähetettä tai ajanvarausta. Tapaamiset ovat maksuttomia.
Keväällä 2019 terveydenhoitaja on tavattavissa 15.1. - 28.5.2019 seuraavasti:
Verenpaineen mittaukseen tarkoitetussa itsehoitopisteessä voi
kuka tahansa käydä mittaamassa verenpaineensa. Pisteessä ei ole
henkilökuntaa, mutta selkeiden ohjeiden ja yksinkertaisen laitteen
ansiosta verenpaineen mittaaminen onnistuu helposti.
Itsehoitopisteissä
on vaaka punnitusta varten ja materiaalia aikuisiän diabeteksen
ehkäisystä ja hoidosta sekä lomakkeita, joilla voit testata,
kuuluuko diabetekseen sairastuvien riskiryhmään.
Hatanpäällä,
Hervannassa ja Tammelassa itsehoitopisteen
yhteydessä on Liiku itse -piste, jossa on tietoa Tampereen
liikuntamahdollisuuksista.
Mittauspisteet ovat käytössä seuraavissa toimipisteissa niiden aukioloaikoina:
Kuntalaisilta kysyttiin helmikuussa 2018, millaisen ITE- eli itsehoitopisteen he haluaisivat. Kyselyyn tuli reilut 570 vastausta. Vastausten mukaan pisteeltä toivotaan mm. tietoa elintapa-asioista, joihin voi vaikuttaa omilla valinnoillaan. Vastaajat asioisivat mieluiten itsehoitopisteellä, joka sijaitsee kaupan, kirjaston tai muun palvelun läheisyydessä.
Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/itsehoitopisteet