Oma liikuntaharjoittelu [Tampereen kaupunki - Liikunta]

Etsityimmät tästä aiheesta

Kaipaatko tukea liikuntaharrastuksen aloittamiseen?
Onko esimerkiksi sairauden jälkeen vaikea löytää uusia liikuntatapoja?

Liikuntaneuvojalta saat vinkkejä yksilöllisiin tarpeisiin, motivaation löytämiseen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Ota rohkeasti yhteyttä.

Miten liikkeelle? Tukea liikuntaneuvonnasta

Lisää sisältöjä tästä aiheesta

Uimarannat

Valitse mielipaikkasi 34 rannan joukosta.
Beach volley -kentät

Lähes kaikkia kenttiä voi käyttää ilman varausta. Käyttö on maksutonta.
Frisbeegolfradat

Radat ovat vapaasti kaikkien käytettävissä ilman vuoroja ympäri vuoden.
Rullalautailupaikat

Tampereen kaupunki ylläpitää neljää rullalautailupaikkaa.
Kalevan liikuntapuisto

Puistoalueella on kesäisin runsaasti toimintoja, kuten erilaisia pelialustoja, decomark-leikkikuvioita, koripalloa, pöytätennistä, sportpoint-kuntoiluympyrä ja beach volley-kenttä.
Kaupin urheilupuisto

Kaupissa on monipuolinen urheilupuisto ja laaja metsäalue ulkoilureitteineen.
Yleisurheilukentät

Kenttiä voi käyttää vapaasti ja maksutta, kun kentillä ei ole varauksia tai tapahtumia.
Luonnossa liikkuminen

Tampereella on monipuolisia ulkoilu- ja retkeilyalueita. Erilaiset maastot ja reitit sopivat kuntoiluun ja virkistäytymiseen.

Tuntuuko harrastukseen lähteminen syystä tai toisesta vaikealta?

Liikuntaluotsi auttaa. Luotsit ovat Tampereen kaupungin kouluttamia vapaaehtoisia henkilöitä, jotka lähtevät seuraksi vaikkapa lenkille.

Luotsi kaveriksi elämyksiin

Ohjeita ja vinkkejä kunnon kohottamiseen

Katso vinkit kunnon ja terveyden ylläpitämiseen ja parantamiseksi sekä mielen virkistykseen.

Vinkkejä oman kunnon kohottamiseen

Lapsia harjoittelemassa Sorsapuiston jäällä.

Osallistu lauantaisin Parkrun-juoksutapahtumaan!

Tämän sivun löydät myös osoitteella tampere.fi/liikuntavinkit