Mielen hyvinvointia voivat heikentää erilaiset riippuvuudet. Henkilö ei itse välttämättä myönnä ongelmaansa. Usein läheiset tunnistavat tilanteen ensin. Oman tilanteen tiedostaminen on ensimmäinen askel kohti toipumista.
Riippuvuuksille on tyypillistä voimakas halun tai pakon tunne sekä vaikeus hallita käyttöä ja lopettamista. Riippuvuuksia voi aiheuttaa alkoholi, huumeet, lääkkeet ja tupakkatuotteet. Ne voivat liittyä myös toimintaan kuten raha- tai digipelaamiseen, seksiin, sosiaaliseen mediaan tai shoppailuun.
Riippuvuudesta on mahdollista toipua. Tarjolla on monenlaista apua.
Sivun pääkuva: Laura Vanzo / Visit Tampere
