Harrastelähete

Etsitkö näitä?

Harrastelähetteellä voit varata perheellesi maksuttoman paikan Tampereen kaupungin kaupunkikulttuuriyksikön tai liikuntapalveluiden järjestämille kursseille. Kurssivalikoima löytyy tältä sivulta.

Lähetteitä jaetaan Tampereen neuvoloissa perheille, jotka hyötyvät yhteisestä tekemisestä eniten.

Syksyn 2026 ilmoittautumispäivät ovat: 
Ke 12.8. klo 9
Ke 23.9. klo 9

Huomioithan, että kaikkia kurssikokonaisuuksia ei ole jokaisessa ilmoittautumisessa.

Harrastelähete (aik. kulttuurilähete) tukee ja vahvistaa perheiden hyvinvointia ja toimii käytännön työkaluna neuvoloiden terveydenhoitajille. Vuodesta 2019 alkaen perhe on lähetteellä voinut osallistua maksutta kulttuurikurssin lisäksi myös valikoiduille liikuntapalvelujen kursseille.

Lähete on kehitetty Tampereen kaupungin neuvolapalveluiden ja kulttuuripalveluiden (nykyinen kaupunkikulttuuriyksikkö) yhteistyönä vuonna 2015.

Vauva maalaa mustalla värillä taideteosta.

Värikylvyt

Värikylpy on Porin lastenkulttuurikeskuksen kehittämä metodi, jonka avulla lapsi tutustuu aistien maailmaan tehden samalla ensimmäisen taideteoksensa. Kylvyssä maalataan syömäkelpoisilla väreillä: marjarouheilla, kiisseleillä ja mm. hiilellä. Maalaamisaika vaihtelee lasten jaksamistason mukaan

  •     6-24 kk vauvoille ja taaperoille. Jos lapsesi kävelee, suosittelemme valitsemaan taaperoiden ryhmän
  •    Kokoontumia yhteensä neljä.
  •    Yhden kokoontumiskerran kesto n. 45 minuuttia.
  •    Kurssit Kaukajärvellä ja Lastenkulttuurikeskus Rullassa.

Värikylvyt

Isä nostaa vauvaa ja heillä on nenät vastakkain.

Isä-vauvasirkus

Isä-vauvasirkuksessa vanhempi ja lapsi pääsevät kokeilemaan erilaisia sirkuksen maailmasta tuttuja temppuja sallivassa ympäristössä. Inspiroivan yhteisen tekemisen kautta lapsen motoriset taidot kehittyvät ja vanhemmat saavat kevyttä liikuntaa. Kurssi tarjoaa vinkkejä vuorovaikutukseen vauvan kanssa ja myös hetken hengähdyksen arjen kiireestä. Isä-vauvasirkusryhmät on tarkoitettu isien omiksi ryhmiksi ja niillä edetään lapsen jaksamistason mukaan.

  •     6-12 -kuukautisille vauvoille tai 12-36 kuukauden ikäisille taaperoilla.
  •     Kokoontumisia yhteensä kuusi.
  •     Yhden kokoontumiskerran kesto on n. 45 minuuttia.
  •     Kurssit keskustassa.

Isä-vauva sirkuskurssit

Vauva heiluttaa punaista sirkushuivia.

Koko perheen tanssimuskari

Vanhemman ja lapsen yhteisessä tanssimuskarissa  liikutaan yhdessä luovan liikkeen ja leikin avulla.
Kurssilla tanssitaan sekä valmiiden askelkuvioiden mukaan että liikutaan musiikin, leikin ja mielikuvien pohjalta. Tanssin, leikin ja liikkeen lisäksi kurssilla nautitaan ennen kaikkea iloisesta yhdessäolosta.
Kurssi sopii kaikille aiemmasta kokemuksesta riippumatta.

  • 3-6-vuotiaille lapsille perheineen.
  • Kokoontumisia yhteensä viisi.
  • Yhden kokoontumiskerran kesto on n. 60 minuuttia.
  • Kurssit keskustassa. 

Koko perheen tanssimuskarit

Lapsi kurkkaa verhon takaa ja hymyilee. Hänelle on maalattu pellen kasvot.

Koko perheen sirkus

Kaikenlaisille perheille tarkoitettu sirkuskurssi, jolla kokeillaan uusia yhdessäolon tapoja sirkusharjoitusten avulla. Tutuksi tulevat erilaiset sirkuksen välineet, temput, yhdessä tekeminen ja oman kehon hallinta. Ryhmään on tervetullut koko perhe, vanhemmatkin lapset viihtyvät kurssilla. Kurssilla edetään lapsen jaksamistason mukaan.

  •  yli 6kk–12kk vanhoille vauvoille perheineen.
  • 12kk–36 vanhoille taaperoille perheineen.
  • 3–6-vuotiaille lapsille perheineen.
  • Kokoontumisia yhteensä viisi.
  • Yhden kokoontumiskerran kesto on n. 60 minuuttia.
  • Kurssit Koilliskeskuksessa ja Lielahdessa.

Koko perheen sirkuskurssit

Äiti-vauva-pilates

Vanhempi-vauva-tunnit ovat vanhemman ja alle vuoden ikäisen vauvan ihana yhteinen liikuntahetki. Pääpaino kurssilla on vanhemman hyvinvointi, esimerkiksi äidin turvallinen palautuminen raskausajasta ja synnytyksestä. Oikeanlaisella liikunnalla pystytään lieventämään tai ehkäisemään lantionpohjan toimintahäiriöitä ja nopeuttamaan vatsalihaserkauman palautumista.

  •     2-12 kk vanhoille vauvoille
  • Kokoontumisia on yhteensä seitsemän
  • Yhden kokoontumiskerran kesto n. 45-60 minuuttia

Äiti-vauva-pilates

Perhetemppu

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Rennossa ilmapiirissä vauvoista leikki-ikäisiin tarjotaan sopivaa tekemistä, kun aikuiset aktivoivat lapsia kunkin oman tason ja päivän fiiliksen mukaan! Näin vauva ja 5-vuotias voivat olla puuhaamassa samaan aikaan. Ohjaaja leikittää sekä antaa vinkkejä ja variaatioita eri-ikäisten tehtäväksi. Temppuratoja, liikuntavälineisiin tutustumista, leikkiloruja ja musiikkileikkejä; leikkiä yhdessä ja itsekseen omaan tahtiin. Huom! Mukaan voi tulla myös isovanhemman kanssa tai perhepäivähoitajan kanssa. Ilmoittaudu mukaan ilmoittautumisjärjestelmässä sivulla olevasta linkistä.

Perheiden kuperkeikka tempputunti

Lapsi liikkuu tempputunnilla yhdessä aikuisen kanssa. Kierretään toimintapisteitä ja kokeillaan erilaisia välineitä. Lajitaitojen lisäksi harjoitellaan muitakin yleisliikuntataitoja. Toiminnan ohjaus on suunnattu 3–5-vuotiaille ja heidän perheelleen. Mukaan voi tulla myös vanhemman lapsen kanssa.

Merja Kostamovaara
Kysy harrastelähetteestä ja kulttuurikursseista Koordinaattori
Puhelin:
044 431 4740
Laura Kostiainen
Kysy liikuntakursseista Liikuntakoordinaattori
Puhelin:
044 486 3816

Tämän sivun löydät myös osoitteella tampere.fi/harrastelahete

Päivitetty 5.6.2026