Ohjattu liikunta

Kevätkausi 9.1. - 13.5.2012

Ohjattua toimintaa on tarjolla runsaasti. Toiminnan sisältö, ryhmien liikuntapaikat ja -ajat vaihtuvat aina syksyisin. Löydä omasi ja tarkista missä tavataan ja milloin!

Soveltavan liikunnan esitteeseen on koottu matalan kynnyksen ryhmiä, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaille aikuisille ja lapsille.

Työikäisten ja 60+ -esitteeseen on koottu liikuntaryhmät, joiden tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa.

Alla olevista liitetiedostoista löytyy vesiliikunta-, kuntosali- sekä erilaiset voimisteluryhmät.

Liikuntapalvelut - Soveltavan liikunnan toimintaesite 2011-2012 (pdf, 2 mt)

Liikuntapalvelut - Työikäiset ja 60+ -toimintaesite 2011-2012 (pdf, 2 mt)

Liikuntapalvelujen ohjausmaksut ja välinevuokrat 1.1.2012 alkaen (pdf, 64 kt)

Kevätkausi 9.1. - 13.5.2012

Tervetuloa tutustumaan senioritanssiin, step-jumppaan, tuolikuntosaliin tai tasapainoryhmään. Näissä ryhmissä on hyvin tilaa.
Ryhmä- ja yhteystiedot löytyvät yllä olevista linkeistä.

Vapaita paikkoja kaikkiin liikuntaryhmiin voi kysyä kyseisen ryhmän ohjaajalta.

Työikäisten vesivoimisteluryhmien tiedustelut suoraan kyseisen uimahallin liikunnanohjaajille.