Siirry sisältöön

Tampereen kaupunki - www.tampere.fi


Kesäliikunta

Kesä 2020

Tarjolla on monipuolista liikuntaa eri puolilla kaupunkia. Lisäksi kaupungin monet ulkoilureitit kutsuvat kävelylenkille nauttimaan kauniista luonnoLiikuntaryhmät on tarkoitettu aikuisille ja niihin ei tarvitse ilmoittautua. Ryhmät ovat maksuttomia. Säävaraus.

Ryhmissä on mukana kaksi ohjaajaa ja niissä pyritään huomioimaan riittävät turvavälit, joita ohjaajat valvovat. Sairaana ei saa tulla harjoittelemaan.

Sivut päivittyvät sitä mukaa kun ohjelmat tarkentuvat.

Liikuntaluotsit iloisina keppijumppakepit harteillaan.

Ohjattua liikuntaa 1.6. - 31.7.2020

Maanantaisin

• Jumppaa ja kävelylenkki Ahvenisjärvi klo 9.00–10.15, kokoontuminen Ahvenisjärven tekonurmikentällä (Kemianraitti).
• Jumppaa ja kävelylenkki Sorsapuisto klo 11.15–12.15, kokoontuminen lintuhäkkien luona.
• Ulkokuntosali ohjausta Ratinan sillan alla klo 14.00–15.00.

Tiistaisin

• Jumppaa ja kävelylenkki, Suomensaari, Lentävänniemi klo 9.30–10.45.
• Ulkokuntosali ohjausta, Ikurin Virelä klo 12.00-13.00 (Tuohikorventie 27 B).
• Venyttelyä ja kävelylenkki, Arboretum klo 14.00–15.00, kokoontuminen Hatanpään soutukeskuksen edessä (Hatanpäänkatu 6).

Keskiviikkoisin

• Terve Selkä -tuokio, Tampereen uintikeskus, kokoontuminen pääovien edessä, klo 9.00 - 9.30 (Joukahaisenkatu 7).
• Voimaa ja tasapainoa -kuntopiiri, Tampereen uintikeskus, kokoontuminen pääovien edessä, klo 9.45 - 10.30 (Joukahaisenkatu 7).
• Jumppaa ja kävelylenkki, Tesomajärvi, klo 12.00–13.15, kokoontuminen uimahallin edessä (Tuomarinkatu 7).

Torstaisin

• Puistojumppa, Suomensaari, Lentävänniemi, klo 9.00–9.45, oma alusta mukaan.
• Jumppaa ja kävelylenkki, Pyynikin harju klo 10.45 - 12.00, kokoontuminen Marianpuistossa Atlas-tyttöpatsaan luona (Mariankatu).
• Ulkokuntosali ohjausta, Peltolammin uimaranta, torstaisin klo 13.30–14.30, (Rukkamäentie 20)

Perjantaisin

• Terve Selkä -tuokio, Linnainmaa, klo 9.30 - 10.00, kokoontuminen Korpikodinpuistossa (Linnainmaanraitti)
• Voimaa ja tasapainoa -kuntopiiri, Linnainmaa, klo 10.15, kokoontuminen Korpikodinpuistossa
• Ulkokuntosali ohjausta, Kaukajärven vapaa-aikatalo klo 12.30 - 13.30, (Käätykatu 8)



Rantauimakoulut uimarannoilla

Rantauimakouluihin ilmoittaudutaan uimakoulujakson ensimmäisenä päivänä klo 9.00 alkaen ja varsinainen uinnin opetus seuraavana päivänä. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, jolloin myös uimakoululainen saa tiedon uimakoulun tarkan ajankohdan. Uimakoulukerta kestää n.30min/krt. Kämmenniemen ja Velaatan uimarannoille ilmoittaudutaan Ulkoinen linkkisähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Rantauimakoulut ovat maksuttomia

6.7 -17.7.2020 Kämmenniemen uimaranta ja Velaatan uimaranta (ilmoittautuminen sähköisesti)
29.6- 10.7.2020 Kaukajärvi, Peltolammi ja Tohloppi
13.-24.7.2020 Tesomajärvi, Pyynikin uimaranta ja Suolijärvi

Halliuimakoulut uimahalleissa

Mikäli järvivesi ei houkuttele, tarjoamme maksullisia (25 euroa) uimakouluja myös uimahalleissa. Ilmoittautuminen halliuimakouluihin aukeaa 15.6. klo 9.00.
Ulkoinen linkkiIlmoittautuminen halliuimakouluihin

Lisätietoa uimakouluista Uimakoulut -sivulta.


Nuortentreenit tarjoaa liikettä nuorisolle

Nuortentreenit tarjoavat maksuttomia matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia 11 - 29 -vuotiaille nuorille (huom. kaupungin kuntosaleille on 15 vuoden alaikäraja). Ryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle nuorelle hauska harrastus ohjattujen treenien muodossa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja mukaan voi tulla milloin tahansa kesken kauden. Ohjaajina toimivat innostavat ja ammattitaitoiset liikunnanohjaajat ja lajiammattilaiset.

Hyppää kyytiin ja seuraa @nuortentreenit Instagramissa sekä Facebookissa! Ryhmissä aktiivista keskustelua toiminnasta sekä tietoa mahdollisista aikataulumuutoksista.

Nuortentreenit


Koko perhe liikkumaan

Liikkuva Perhe on Tampereen kaupungin perheille suunnattua toimintaa, ja toimimme yhteistyössä seurojen sekä Tampereen kaupungin eri sektorien ja perhetoimijoiden kanssa. Liikkuva Perheen toiminta on suunnattu lapsille, nuorille ja heidän perheilleen. Tavoitteena on innostaa perheitä yhdessä liikkumiseen ja tekemiseen. Samalla pyritään lisäämään yleistä aktiivisuutta sekä kannustamaan hyvinvointiin.

Kesä on täynnä upeita mahdollisuuksia päästä tutustumaan eri lajeihin! Aikataulut löytyvät Liikkuva Perhe -sivulta.


Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/kesaliikunta