Liikunta
Syyslomalla geegoillaan!
Luontoliikuntatuokioon voi nyt saada lisäpotkua liikuntasovelluksella, jonka avulla voi hauskalla ja pelillisellä tavalla innostaa lapsia ja aikuisia liikkumaan yhdessä. Geego-liikuntasovelluksen kaupunkihaastetehtävien avulla yhteiseen kävelylenkkiin voi yhdistää vaikkapa suunnistustehtäviä tai muita aktiviteetteja.
Syysloman kunniaksi syyslomaviikolla Geego-sovelluksen käyttäjien kesken arvotaan huippupalkintoja. Lisäksi eniten kiertänyt "geegoilija" saa palkinnoksi 10 kerran uimakortin Tampereen uintikeskukseen.
Ohje Geegon käyttöönottoon
Geego on sovellus, joka kannustaa perheitä liikkumaan yhdessä. Tampereelle luotuja kaupunkihaasteita voi käyttää maksutta Geego-sovelluksen kautta vuoden loppuun saakka.
1. Lataa sovellus Googlen Play-kaupasta tai App Storesta
Geego on ilmainen sovellus ja Tampereen kaupunkihaasteet ovat käytettävissä maksutta vuoden 2020 loppuun saakka. Sovelluksessa on myös muita maksuttomia sisältöjä kaupunkihaasteiden lisäksi. Jos innostut geegoilusta enemmänkin, premium-sisällöt saat käyttöösi Geegon kuukausi- tai vuosimaksulla.
2. Rekisteröidy ja lisää perheenjäsenet
Voit lisätä jopa 6 pelaajaa samalle tilille, eli koko perhe geegoilee yksillä tunnuksilla.
3. Valitse haluamasi kaupunkihaaste ja lähde liikkeelle
Kaupunkihaasteita on eri puolilla Tamperetta: Hatanpäällä, Kaupissa, kaupungin keskustassa, Peltolammilla ja Suolijärvellä. Haastavuus, pituus ja esteettömyys on kerrottu sovelluksessa. Reitin sijainnin kartalla näet sovelluksesta ja voit aloittaa reitin mistä kohtaa tahansa. Huomioi, että näet kaupunkihaasteiden tehtävät vasta paikan päällä. Sovellus tunnistaa sijaintisi ja näyttää tehtävätkin vasta kun lähestyt pistettä.
4. Voit suorittaa perheesi kanssa haasteesta niin monta tehtävää kuin haluat
Reitille voi aina palata. Koko reittiä ei ole pakko suorittaa kerralla.
Ulkoinen linkkiKaupunkireitit Tampereella
Tampereen Geego-reitit
Tampereella on loistavat mahdollisuudet omatoimiseen liikkumiseen: ulkoilureittejä ja luontopolkuja, retkeilyalueita ja pyöräilyreittejä löytyy joka lähtöön.
Vinkkejä oman kunnon kohottamiseen
Ulkoinen linkkiPyhä- ja Näsijärven pyöräilyreitit https://pyhanasi.fi/
Ulkoinen linkkiKintulammin luonnonsuojelu- ja retkeilyalue https://kintulammi.fi/
Tampere on liikuntakaupunki. Siitä kertoo mm. huikea määrä erilaisia liikuntapaikkoja
. Uimarannat
, uimahallit
, maauimala
, jäähallit
, kuntosalit
, hiihtoladut
...Tutustu liikuntapaikkohin ja lähde liikkumaan!
Tarjolla on eri tasoisia liikuntaryhmiä kaiken ikäisille! Osallistu mukaan milloin vain, Kertamaksullisiin vesijumppiin ja kuntoryhmiin
ei tarvitse ilmoittautua. Uimakoulujen ilmoittautumisajat löytyvät Uimakoulut
-sivulta. Tule mukaan!
Ulkoinen linkkiLiikkuva Tampere-julkaisu kokoaa ajankohtaiset uutiset terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen saralta. Lehti julkaistaan 2 - 4 kertaa vuodessa ja sitä on saatavilla ilmaiseksi mm. liikuntapaikoilta, terveysasemilta, kirjastoista sekä liikuntapalvelujen asiakaspalvelusta, Tampereen stadionilta.
Liikuntapalvelut, asiakaspalvelu
sähköposti [email protected]
puhelin 03 5653 4300
Tampereen stadion
33100 Tampere
avoinna Asiointipiste maanantaisin suljettu. Ti–Pe klo 10–12 ja klo 14.30–15.45. Puhelinpalvelu: ma klo 12–15.45 ja ti–pe klo 8.30–15.45.
Lupa liikkua ja harrastaa
Lupa liikkua ja harrastaa on Tampereen kasvatus- ja opetuspalveluiden toimintakulttuuri, jonka tarkoituksena on tukea lasten ja nuorten hyvinvointia aina päiväkodista perusopetuksen loppuun asti.
Tarjolla monenlaisia harrastusryhmiä, lue lisää Lupa liikkua ja harrastaa
-sivulta.
Nuorten ilmaiset treenit!
Nuorten treenit tarjoavat matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille nuorille. Nuorten treenien tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan monipuolisesti ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Toiminta on hauskaa, rentoa ja se toteutetaan nuorten ehdoilla. Katso syyskauden aikataulut:
Liikuntapaikoille voi hakea käyttövuoroa joko vakiokäyttöön tai yksittäisiin vuoroihin. Vakiokäyttöön tarkoitettuja käyttövuoroja haetaan erillisinä hakuaikoina. Vuoroja voi hakea myös koulujen liikuntatiloihin sekä koulujen vuokrattaviin luokkatiloihin.
Liikuntapaikkojen sekä nuorisotilojen hinnasto 1.1. - 31.12.2020
Ulkoinen linkkiLiikkuva Tampere - liikuntapalvelut Facebookissa https://www.facebook.com/tampereenkaupunginliikuntapalvelut
Ulkoinen linkkiLiikkuva Tampere - liikuntapalvelut Twitterissä https://twitter.com/treliikunta
Liikuntapaikkarakentamisen suunnitelma
Tampereen kaupungin liikuntapaikkarakentamisen suunnitelmaa valmistellaan vuosille 2018–2030. Suunnitelma koskee koko kaupungin liikuntapaikkaverkkoa. Suunnitelmasta järjestettiin tamperelaisille keskustelutilaisuus keskiviikkona 12.9.2018 ja tilaisuudessa esiteltiin mm. suunnitelmaluonnos.
(pdf)