Siirry sisältöön

Talviloman parhaat liikuntavinkit!

Julkaistu 17.2.2020 11.21

Talviloma tulee, oli lunta tai ei! Tässä parhaimmat liikuntavinkit loman viettoon.

Toimintarata Tampereen uintikeskuksessa

Wibit-toimintarata valtaa jälleen Tampereen uintikeskuksen.
Missä: Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Rata käytössä seuraavina ajankohtina
su 23.2. klo 11.00 - 15.30
ma 24.2 klo 10.00 -19.00
ti 25.2. klo 10.00 -19.00
ke 26.2. klo 10.00 -19.00
to 27.2 klo 13.30-19.00
pe 28.2. klo 10.00 -19.00


Uima-allas

Futsalkoulu

Maanantai 24.2. - perjantai 28.2.
Missä: Kauppi Sports Center, Kuntokatu 17
Futsalia joka päivä klo 11.00 - 15.00
Futsalkoulu on maksuton ja ei vaadi ilmoittautumista.

Futsalkoulussa edetään omien taitojen mukaan eikä aiempaa kokemusta liikunnasta tai futsalista tarvita. Tavoitteena on löytää lapselle, nuorelle tai perheelle harrastus. Liikuntakerralla tutustutaan lajiin leikkimielellä erilaisten harjoitteiden ja pelien avulla. Tunnin aikana pelaajia voidaan jakaa eri ryhmiin. Näin esim. 7- ja 12-vuotiaat voivat harjoitella samanaikaisesti.

Kerroille tarvitset mukaan sisäpelivarusteet (vaaleapohjaiset kengät, juomapullon, t-paidan ja shortsit).

Vuorolla liikutaan omalla ja vanhemman vastuulla. Ilves FS ja Tampereen kaupunki vastaa vain ohjauksen ja toiminnan järjestämisestä.


klo 11.00 - 12.00 Perheiden palloilu, leikkejä ja palloon tutustumista yhdessä lapsen vanhemman kanssa.
klo 12.00 - 13.30 Alakouluikäiset, futsalin alkeiden opetusta ja pientä pelailua.
klo 13.30 - 15.00 Futsalin opetusta 13 - 18-vuotiaille

Luistelukoulut

Maanantaina 24.2. klo 12.00 - 13.45
Missä: Tesoman jäähalli, kenttä 1, Tuomarinkatu 7
klo 12.00 - 12.45 Koko perheen luistelukoulut, 3 - 6-vuotiaille
klo 13.00 - 13.45 Luistelutaiturit, 7 - 12-vuotiaille

Torstaina 27.2. klo 13.00 - 14.45
Missä: Hervannan jäähalli, kenttä 1, Ruovedenkatu 1
klo 13.00 - 13.45 Koko perheen luistelukoulu, 3 - 6-vuotiaille
klo 14.00 - 14.45 Luistelutaiturit, 7 - 12-vuotiaille

Perjantaina 28.2. klo 13.15 - 14.45
Missä: Hervannan jäähalli, kenttä 1, Ruovedenkatu 1
klo 13.15 - 14.00 Koko perheen luistelukoulu, 3 - 6-vuotiaille
klo 14.00 - 14.45 Luistelutaiturit, 7 - 12-vuotiaille

Kaikille avoimissa luistelukouluissa käydään läpi luistelun perustaitoja. Oppiminen tapahtuu tekniikkaopetuksena, tekniikkaratoina ja leikkien sekä pelien avulla. Luistelukerroille mukaan kevyt ulkoliikuntavaatetus (ei toppavaatteita) ja hanskat sekä kypärä ja luistimet, joiden teroitus kannattaa hoitaa kuntoon.
Järjestäjä: Tampereen Tapparan taitoluistelijat


Luistinten sidontaa.

Hiihtokoulut

Hiihtokoulu peruttu maanantaina 25.2. lumenpuutteen vuoksi!

Maanantaina 24.2. klo 12.00 - 14.00
klo 12.00 - 12.55 Koko perheen hiihtokoulu, 3 - 6-vuotiaille
klo 13.00 - 14.00 Hiihtotaiturit, alakouluikäisille
Missä: Kaupin urheilupuisto, Kuntokatu 5
Kokoontuminen: Uuden huoltorakennuksen luona
Säävaraus: Jos lunta ei riitä, tiedotetaan internetsivuilla

Kaikille avoimissa hiihtokouluissa käydään läpi hiihdon perusoppeja. Oppiminen tapahtuu tekniikkaopetuksen, tekniikkaratojen ja leikkien avulla. Hiihtokerroille mukaan sopiva vaatetus ja lajeihin tarvittavat varusteet.

Sunnuntaina 1.3. klo 12.00 - 14.00
klo 12.00 - 12.55 Koko perheen hiihtokoulu, 3 - 6-vuotiaille
klo 13.00 - 14.00 Hiihtotaiturit, alakouluikäisille


Friday Night Skate

Perjantaina 28.2. klo 17.00 - 20.00
Missä: Koulukadun tekojäärata, kenttä 1, Koulukatu 20

Supersuosittu Ice Skating Tour -kiertue Koulukadun perjantai-illassa! Koko perheen luistelutapahtumassa nautitaan luistelusta, ulkoilusta ja yhdessä perheenä tekemisestä. Tapahtuma on Suomen suurin, iloa ja hauskuutta liikunnan parissa tarjoava kiertue. Mahdollisuus saada lainaan luistimia ja kypäriä. Osallistuminen on täysin maksutonta.

17.00 aloitus, warm up ja limbokisa
17.30 luistelukisa, "luistele mun kaa"
18.35 luisteluwalssit, TipuTanssit
18.30 30min kuntoluistelu
19.00 kaakao/ kahvitarjoilut
19.20- 20.00 JääDisco



Perheliikuntapäivä Tesomalla

Lauantaina 29.2. klo 10.00 - 13.00
Missä: Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46
Hirmuinen määrä liikuntaharrastuksia valloittaa Tesoman palloiluhallin! Koko perhe pääsee testaamaan upeiden Tamperelaisten liikuntaseurojen ja -yhdistyksien toimintaan.

Tule tutustumaan ja kokeilemaan sinua kiinnostavia harrastuksia. Luvassa on rastiratoja, lajikokeiluja, esityksiä ja leikkimielisiä kisoja. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Hämeen liikunta ja urheilu ry:n kanssa.

Mukana menossa myös seurat ja yhdistykset:
Manse PP ry
Grr8t Sports
Tampereen Jumppatiimi, Taju ry
Varalan Urheiluopisto
Tampereen Taekwon-Do seura ry
Tampereen Sisu ry
Mansen Sulka ry
Chitalada Finland ry
Seigikai ry
Respeite Capoeira ry
Tampereen Kumgang taekwon-do ry
Tampereen Judo ry
Tampereen voimailijat
Tampereen voimistelijat
Hämeen naisvoimistelijat ry
Dancefina Academy
Tampere Cricket Club
Tampereen Pyrintö ry