Siirry sisältöön

Liikuntaneuvontaa senioreille

Julkaistu 20.10.2020 20.42

Aika: 24.11.2020 10.00 – 12.00
Paikka: Hervanta Trio, Hervannan kirjasto

Tapahtumalaji: Ikäihmiset, Terveys ja hyvinvointi
Järjestäjä: Nääsville ry
Yhteystiedot: Fysioterapeutti Kaisa Mäkinen, kaisa.makinen(at)naasville.fi, puh. 050 356 4928
Nääsville ry toimisto puh. 050 5217 212


Tunnistatko? Liikut vähemmän ulkona, kävely on hitaampaa, hengästyt helpommin, väsyt arkiaskareissa, kaatuminen huolettaa, unen laatu on heikentynyt. Vireytesi ja toimeliaisuutesi ovat vähentyneet?

Tule tapaamaan fysioterapeuttia. Saat ohjausta ja tukea itsellesi mieluisan liikunnan aloittamiseen ja lisäämiseen. Saat myös tietoa terveellisestä ravitsemuksesta. Halutessasi laadimme yhdessä arkeesi sopivan liikuntasuunnitelman. Opastus on maksutonta, eikä tapaamiseen tarvitse varata aikaa etukäteen.

Nääsville ry