Siirry sisältöön

Muistilista ulkomaille

Matkalle tai vaihtoon lähtevän opiskelijan kannattaa varmistaa, että tarvittavat rokotukset ovat ajan tasalla. Myös vakuutusturva on syytä laittaa kuntoon. Ulkomaille on usein hyvä ottaa mukaan tietty peruslääkevarasto.

Rokotukset ja malarialääkitys

Rokotukset kannattaa hoitaa ajoissa kuntoon. Matkailijan erityisrokotteista sekä malarian estolääkityksestä saat tietoa opiskeluterveydenhuollosta tai erityisrokotus -yksiköstä. Erityisrokotukset ja tartuntatautien valvonta palvelee vain tamperelaisia.

Matkailun todelliset terveysriskit

  • Turistiripuli (ainakin 1/3 matkailijoista etelän lomakohteissa, tropiikissa lähes kaikki)
  • Liikenneonnettomuudet
  • Sukupuolitaudit
  • Entisen sairauden paheneminenPäihteet

Matkalle kannattaa ottaa mukaan

  • Omat lääkkeet, myös reseptit käsimatkatavaroihin tullia varten
  • Desinfektiohuuhde käsille
  • Osmosal-jauhetta ripuliin
  • Ripulilääkettä (esim. Imodium ilman reseptiä apteekista)
  • Gefilus- tai laktofilustuotteita
  • Aurinkovoidetta, kosteusvoidetta
  • Haavanhoitovälineet
  • Särkylääkettä
  • Hyttyskarkote
  • Hydrokortisonia ötökänpistoihin ja auringonpolttamiin

Ota huomioon trooppisissa maissa

Hoida tarvittavat hammaslääkärikontrollit ja gynekologiset tutkimukset ennen matkaa. Hammaslohkeamiin voi tarvittaesa ostaa apteekista pikapaikkasementtiä (Cavit).

  • Keitä ruuat kunnolla.
  • Juo riittävästi nesteitä. Käytä pullotettua vettä.
  • Puhdista hyvin pienetkin haavat.
  • Vältä eläinten nuolaisuja rikkinäiselle iholle (rabiesvaara).
  • Asianmukaiset jalkineet suojaavat myrkyllisten eläinten puremilta.
  • Trooppisissa maissa psoriaasi, akne, herpes ja aurinkoihottuma pahenee helposti ja lisäksi voi tulla sieni-tulehduksia.

Vakuutusturva

Matka EU-maihin

Hae Kelasta tarvittava Eurooppalainen sairaanhoitokortti. Sen esittäminen oikeuttaa sinut EU/ETA–maissa, Sveitsissä, Virossa, Latviassa, Unkarissa ja Australiassa samoihin sairaanhoitoetuuksiin kuin oman maan kansalaisilla on. Huomaa kuitenkin, että etuudet voivat erota paljonkin suomalaisista eivätkä tarkoita ilmaista hoitoa!

Varaudu todistamaan henkilöllisyytesi passilla. Pohjoismaissa riittää suomalaisuuden todistaminen henkilötodistuksella.

Matkavakuutus on hyödyllinen myös EU–maissa.

Matka EU-maiden ulkopuolelle

Sairaanhoito EU-maiden ulkopuolella on kallista. Hanki kattava matkavakuutus.

Matkalta palattuasi

Jos sinulla on oireita matkalta palattuasi, ota yhteys terveydenhuoltoon.

HUOM! Sosiaali- ja terveysalalla sekä ruoanvalmistuksessa toimivia opiskelijoita koskettaa erityisohjeet koskien esim. MRSA- ja salmonella-näytteitä. Ohjeet saat oppilaitokseltasi tai opiskeluterveydenhuollosta.