Tukipalvelut
Valmennusoppi
VALMENNUSOPPI SAMKE – TERVE URHEILIJA MENESTYY
TAVOITTEET
Opiskelija oppii paremmin ymmärtämään omaa valmentautumistaan.
Opiskelija saa lisää eväitä sekä yhdessä että yksin tapahtuvan harjoittelun laadun parantamiseksi sekä itsensä kehittämiseksi urheilijana.
Opiskelija oppii paremmin jäsentämään harjoitteluaan ja ymmärtämään paremmin harjoitteluun liittyviä tukitoimia
Opiskelija saa tietoa muista tavoitteelliseen urheiluun kuuluvista, mutta varsinaisen urheiluharjoittelun ja kilpailemisen ulkopuolisista, osa-alueista
SISÄLLÖT
Urheilijana kehittyminen ja lajiosaaminen:
- Urheilijan elämänhallintataidot
- Lajianalyysi ja kansainvälinen vaatimustaso
- Ominaisuuksien ja lajitaitojen kehittäminen
- Huoltava harjoittelu
- Urheilijan terveys
- Urheilijan ravitsemus
- Reilusti huipulle
Itsensä kehittämisen taidot, ihmisenä kasvu ja kuulumisen tunne:
- Urheilijan polku ja kaksoisura
- Psyykkisten taitojen kehittäminen
- Urheilijan talous ja vakuutukset
- Urheilijabrändi
Kurssilla opiskelija tekee lopputyön, jossa pohditaan omaa urheilu-uraa sekä analysoidaan mm. omaa harjoittelua ja ravitsemusta.
Kurssin opettajina toimivat Tampereen urheiluakatemian oman alansa asiantuntijat.
Ruokailu
Sammon keskuslukion urheilulinjan opiskelijat voivat halutessaan, ilmaisen koululounaan lisäksi, ostaa erittäin edullisesti runsaan aamupalan aamuharjoitusten jälkeen ja toisen lämpimän ruuan koulun jälkeen.
Terveyspalvelut
Hyvä terveys on edellytys urheilijan kehittymiselle, hyvälle menestykselle ja nautinnolliselle harjoittelulle ja kilpailemiselle. Terve Urheilija -ohjelman tavoitteena on välittää tietoa ja taitoja terveellisestä ja kehittävästä harjoittelusta.
Tutustu Terve urheilija- sivustoon tästä .
Terveys- ja lääkäripalvelut urheilijamme saavat Tampereen urheiluakatemian tukitoimien kautta.
Asuminen
Urheilulinjalle hakevat voivat saada asunnon TOAS:n tai POAS:n opiskelija-asunnoista.
Asumisasioissa voit ottaa yhteyttä myös Tampereen urheiluakatemiaan: (LINKITÄ TAMPEREEN URHEILUAKATEMIAN YHTEYSTIEDOT TÄHÄN)