Siirry sisältöön

Liikuntaryhmät

Kertamaksulliset jumpat

Kuva: Venyttelyä liikuntaryhmässä

Kertamaksullisia jumppia ja vesiliikuntaryhmiä

Tampereen uintikeskus

Hinta 4 €, vesijumpissa lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu.

Maanantaisin
Kuntonyrkkeily klo 19.30

Tiistaisin
Vesijumppa klo 17.00
Vesijumppa klo 17.45
Kuntopiiri klo 19.30

Keskiviikkoisin
Vesijumppa klo 7.00
Kehonhuolto klo 18.00
Kahvakuula klo 19.30

Torstaisin
Vesijumppa klo 17.45
Vesijumppa klo 18.45
Syvän veden jumppa klo 19.30

Tampereen uintikeskus
puhelin 040 090 7808 / kassa
puhelin 040 800 4999 / liikunnanohjaajat (mm. koululaisuintien / päivän ratavarausten tiedustelut)
33540 Tampere
avoinna ma, ti, ke, pe klo 6 – 19.45 (halli sulkeutuu klo 21.00) to klo 13 – 19.45 (halli sulkeutuu klo 21.00) la, su klo 10–16.45 (halli sulkeutuu klo 18.00)

Altaisiin on mahdollisuus mennä myös invanostimen avulla.

Siirrymme 25 m altaisiin to 9.9. takaisin 50m joulukuussa (tarkempi pvm. ilmoitetaan myöhemmin).

Poikkeavat aukiolot:
La 30.10. Uppopallon-SM turnaus
Hyppyallas varattu koko päivän.


Viimeinen sisäänpääsy halliin 1 tunti 15 minuuttia ennen sulkemista. Allastiloista on poistuttava 30 minuuttia ennen sulkemisaikaa.

Ulkoinen linkkiLiikunnan ja harrastustoiminnan rajoituksia 17.3. - 5.4.2021


Kuva: Treenaavat naiset

Pyynikin uimahalli

Hinta 4 €, vesijumpissa lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu.

Perjantaisin
Vesijumppa klo 06.45

Sunnuntaisin

Syvän veden jumppa klo 16.00

Pyynikin uimahalli
puhelin 040 806 3277, lippukassa
puhelin 040 806 3305, liikunnanohjaajat
33230 Tampere
avoinna ma, ti, to ja pe klo 6–21 , ke 13-21, la - su 10-18

Tesoman uimahalli

Hinta 4 €, vesijumpissa lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu.

Tiistaisin
Syvän veden jumppa klo 17.15
Vesijumppa klo 19.15

Torstaisin

Vesijumppa klo 18.00

Tesoman uimahalli
sähköposti [email protected] :amoseT efaC GT
puhelin 0404872842 kassa, TG Cafe Tesoma, kahvion vastaava p. 040 559 0402, liikunnanohjaajat p. 040 800 4737
puhelin 0404872842, löytötavaroiden tiedustelu
33310 Tampere
avoinna ma, ke, to ja pe klo 6–21 , ti 13-21, la - su 10-18

Hervannan uimahalli

Hinta 4 €, vesijumpissa lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu.

Sunnuntaisin
Vesitempo klo 11.00

Maanantaisin
Naisten vesijumppa 19.30

Tiistaisin
Vesitempo klo 17.00

Hervannan uimahalli
avoinna ma klo 13 - 17, naisten vuoro klo 17 - 21, ti, ke, to ja pe klo 6 - 21, la klo 12 - 18, su klo 10 - 18

Naisten vuoro (uimahalli avoinna ainoastaan naisille) maanantaisin klo 17 - 21.

Viimeinen sisäänpääsy halliin 1 tunti 15 minuuttia ennen sulkemista. Allastailoista poistuttava 30 minuuttia ennen sulkemista.



Lenkkitossun kuva

Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen?

Maksuton liikuntaneuvonta antaa vinkkejä ja opastusta liikunnan aloittamiseen. Liikuntaneuvontaa on tarjolla puhelimitse, terveysasemilla sekä Tampereen uintikeskuksessa ja Tesoman hyvinvointikeskuksessa.

Lue lisää Liikuntaneuvonta- sivulta.


Ohjaajien yhteystiedot

Ohjaajien yhteystiedot

Tuntien kuvaukset