Siirry sisältöön

Perheliikunta

Esittely

Perheliikunta on Tampereen kaupungin perheille suunnattua toimintaa, ja toimimme yhteistyössä seurojen sekä Tampereen kaupungin eri sektorien ja perhetoimijoiden kanssa. Toiminta on suunnattu lapsille, nuorille ja heidän perheilleen. Tavoitteena on innostaa perheitä yhdessä liikkumiseen ja tekemiseen. Samalla pyritään lisäämään yleistä aktiivisuutta sekä kannustamaan hyvinvointiin.

Voit seurata meitä Instagramissa ja Facebookissa
@perheliikuntatampere

Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/perheliikunta

Liikunnanohjaaja
Laura Kostiainen
puhelin 044 486 3816
sähköposti [email protected]

Avointa toimintaa

Poikkeusajan tiedotus!

Tiedotamme poikkeusajan perheliikunta toiminnasta tällä nettisivulla. Seuraa mahdollisia muutoksia!

Liikutaan vastuullisesti!
-
Osallistu ohjatuille liikuntatunneille vain terveenä.
- Huolehdi 1-1,5 metrin turvavälistä.
- Pese kätesi aina kun mahdollista ennen ja jälkeen ohjaustunnin.
- Muistathan yskiä ja aivastaa hihaan tai nenäliinaan.

Liikkuva Tampere -päivä Tesoman palloiluhallissa!

Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46
Lauantaina 21.8.2021
Kello 10.00-14.00

Liikkuva Tampere -päivässä halli täyttyy tamperelaisista seuroista ja yhdistyksistä!

Tesoman palloiluhallissa järjestetään Liikkuva Tampere -päivä, joka aikaisemmin tunnettiin nimellä Perheliikuntapäivä. Tarkoituksena on tarjota tamperelaisille lapsille, nuorille ja perheille mahdollisuus tutustua kaupungin liikuntatarjontaan. Päivä on osa erityisliikunta 50 vuotta -tapahtuma viikkoa.

Perheliikuntapäivä tapahtuma on järjestetty neljä kertaa aiemmin Kauppi Sports Centerissä ja Tesoman palloiluhallissa.Tapahtumassa liikuntatoimijat esittelevät omaa liikuntatoimintaansa, joka on suunnattu lapsille, nuorille, aikuisille ja perheille. Esittely alueella on mahdollista myös esiintyä. Päätavoitteena, että yleisö pääsee näkemään, kokeilemaan sekä innostumaan uusista liikuntaharrastuksista!


Lupa liikkua – perheliikunta

Maksutonta ja hauskaa perheliikuntaa päivän liikunta-aktiivisuuden täyttymiseen!

Lupa Liikkua -tunnit tarjoavat 1800 liikunnallista tuntia Tampereen päiväkodeille ja kouluille ympäri Tamperetta. Tunnit tapahtuvat päiväkoti- ja koulupäivän aikana sekä Lupa liikkua – perheliikunta tunnit päiväkoti ajan jälkeen.

Päiväkoti-ikäiset ja heidän perheensä pääsevät tutustumaan kotikaupunkinsa harrastusvalikoimaan ja erilaisiin liikuntalajeihin, jotka kehittävät motorisia perustaitoja monipuolisesti; tämä on kehitykselle ja kasvulle elintärkeää. Oman perheen kautta saatu malli auttaa rakentamaan aktiivista elämäntapaa. Perheliikuntaa järjestetään ulkoliikuntana päiväkodin jälkeen ja sen läheisyydessä. Osallistuminen on maksutonta ja helppoa. Toiminnassa säävaraus! Perheliikunnan ohjaukset on suunnattu 3- 6 -vuotiaille lapsille.

Lupa liikkua -perheliikuntatunteja päivitetään elokuun aikana. Perheliikuntaa on tulossa jopa yli 10 päiväkodille! Seuraa siis nettisivua!

Annala
Päiväkodin viereisellä kentällä. Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8. - 30.9.21
torstai klo 16-17
ohjaaja: Tampereen Predators Finland ry

Amuri
Päiväkodin viereisellä kentällä. Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8.-30.9.21
maanantai klo 16-17
ohjaaja: Dance Daily

Kissanmaa
Kissanmaan koulun piha, kokoontuminen lähellä päiväkodin aitaa.
30.8.-30.9.21
keskiviikko klo. 16-17
ohjaaja: Dance Daily

Rantaperkiö/Tuomikuja
Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8.-30.9.21
tiistai klo. 16-17
ohjaaja: Dance Daily

Takahuhti
Takahuhdin koulun piha. Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8.-30.9.21
maanantai klo. 16-17
ohjaaja: Tampereen Voimistelijat

Talvitie
Talvitien päiväkodin viereinen Perkiönpuisto, kokoontuminen Talvitien päiväkodilla ensimmäisellä kerralla.
30.8.-30.9.21
maanantai klo 16-17
ohjaaja: Rantaperkiön Isku

Peltolammi
Peltolammin päiväkodin alapiha.
30.8.-30.9.21
keskiviikko klo 16-17
ohjaaja: Rantaperkiön Isku

Turtola
Päiväkodin viereisellä kentällä.
30.8.-30.9.21
tiistai klo 16-17
ohjaaja: Tampereen Predators Finland ry

Veisu
Veisun päiväkodin viereinen kenttä.
30.8.-30.9.21
keskiviikko klo. 16-17
ohjaaja: Tampereen Predators Finland ry

Vuores
Päiväkodin viereisellä kentällä. Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8.-30.9.21
maanantai klo 16-17
ohjaaja: Tampereen Predators Finland ry

Kalkunvuori
Päiväkodin viereisellä kentällä. Ensimmäinen kokoontuminen päiväkodilla.
30.8.-30.9.21
torstai klo. 16-17
ohjaaja: Tampereen Voimistelijat

Perheiden avoimet liikuntavuorot 4.9. - 28.11.

INNOSTU TEMPPUILUSTA JA ERI LIIKUNTALAJEISTA YHDESSÄ PERHEENÄ!

Vuoroilla lapsi liikkuu yhdessä aikuisen kanssa. Kierretään ja kokeillaan erilaisia pisteitä sekä välineitä. Lajitaitojen lisäksi harjoitellaan muitakin yleisliikuntataitoja. Toiminnan ohjaus suunnattu 3-5-vuotiaille ja heidän perheelleen. Mukaan voi tulla myös vanhemman lapsen kanssa. Ryhmä on sitoutumaton, voit tulla paikalle milloin vain!

Perheiden avoimet voimisteluvuorot

Ikurin liikuntahalli
Tesomankatu 33
Lauantaisin klo 14.00-16.00

Leinola, SISU-HALLI
Varhaiskasvatusikäisille
SISU-halli, Vestonkulma 1
sunnuntaisin klo 14.00-16.00

Leinola, SISU-HALLI
Alakouluikäisille
SISU-halli, Vestonkulma 1
Lauantaisin klo 16.00-18.00

Kuperkeikka temppuvuorot

Lielahden koulu, pieni liikuntasali
Pysäköinti Lielahden kaukalon viereiselle parkkipaikalle Teivaalantie 2-4. Kuljetaan Lielahden koulun päätaloa kohti sisäpihan poikki pienen salin ulko-ovesta sisään.
Lauantaisin kello 14.00-16.00 HUOM! ei ohjausta 25.9.

Tampereen stadion
Telinevoimistelusali.
Sijaitsee stadionin toisessa päässä. Kauempana kauppakeskuksesta kosken puolella. Ratinan rantatie 1.
Lauantaisin kello 14.30-16.30

Pohjois-Hervannan koulu
Opiskelijankatu 25
Liikuntasali. Sisäänkäynti läheltä koripallo kenttää.
Lauantaisin kello 11.30-12.30 HUOM! ei ohjausta 18.9.

Koivistonkylän koulu
Lehvänkatu 9. liikuntasali
Liikuntasali
Lauantai kello 16.00-18.00

Perheiden palloiluvuorot

Peltolammin koulu
Säästäjänkatu 16
Liikuntasali uusi puoli
Lauantai kello 11.30-12.30

Kissanmaan koulu
Hippoksenkatu 5
Liikuntasali
Lauantaisin klo 14.00-16.00

Leikkipuistobileet 31.8. - 7.10.

Leikitään erilaisilla hauskoilla välineillä, mennään musiikin tahtiin, pelataan perinneleikkejä ja pidetään superhauskaa! Leikkivälineinä mm. leijat, leikkivarjo ja erilaiset pallot sekä huivit. Tavoitteena antaa uusia kokemuksia ja ideoita koko perheelle yhdessä liikkumiseen sekä leikkimiseen. Tällä tunnilla liikettä saa koko perhe! Mukaan voi tulla vanhemman lisäksi vaikkapa isovanhemman tai perhepäivähoitajan kanssa! Ryhmä on sitoutumaton, voit tulla paikalle milloin vain!

Keskusta
Pikku Kakkosen leikkipuisto
Tiistaisin 10.00-11.00

Kaukajärvi
Kaukajärven vapaa-aikatalo
Isolammenpuisto
Keskiviikkoisin 10.00-11.00

Vuores
Keskuspuisto, seikkailupuisto lähellä päiväkotia
Torstaisin 10.00-11.00

Perhetemput arkiaamupäivisin 30.8. - 26.11.

Perhetemppu on ilmainen, alle kouluikäisen lapsen ja huoltajan yhteinen mukava liikuntahetki. Rennossa ilmapiirissä vauvoista leikki-ikäisiin tarjotaan sopivaa tekemistä, kun aikuiset aktivoivat lapsia kunkin oman tason ja päivän fiiliksen mukaan! Näin vauva ja 5-vuotias voivat olla puuhaamassa samaan aikaan. Ohjaaja leikittää sekä antaa vinkkejä ja variaatioita eri ikäisten tehtäväksi aktiviteeteille. Temppuratoja, liikuntavälineisiin tutustumista, leikkiloruja ja musiikkileikkejä. Aluksi yhteistä leikitystä, vapaata temppuilua ja välineisiin tutustumista, lopuksi rauhoittavampaa yhteistä tekemistä esimerkiksi leikkivarjolla.

NYKYTILANTEEN VUOKSI, ENNAKKOTIEDOISTA POIKETEN, SEURAAVIIN RYHMIIN ON ILMOITTAUTUMINEN!

1.kurssille ilmoittautuminen 11.8. klo 9.00 alkaen, 2. kurssien ilmoittautuminen avautuu viikkoa ennen alkamista. Ilmoittautuminen ryhmiin sähköisesti Ulkoinen linkkiHelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä

Perhetemppu, Hervannan nuorisokeskus Kupoli
Tampereen Lastenliitto ry
Keskiviikko klo 11.00-12.00
Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021

Perhetemppu, Peurankallio lähitori
Tampereen Jumppatiimi ry
Maanantai klo 10.00-11.00
Kurssi 1. 30.8.2021- 4.10.2021 ja kurssi 2. 18.10.2021-22.11.2021

Perhetemppu, Tammelakeskus (liikuntasali alakerrassa)
Tampereen Jumppatiimi ry
Tiistai klo 11.00-11.45
Kurssi 1. 31.8.2021-5.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-23.11.2021

Perhetemppu, Härmälä, Kuuselan palvelukeskus
Tampereen Jumppatiimi ry
Keskiviikko klo 10.00-11.00
Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021

Perhetemppu, Peltolammi seurakuntakeskus
Tampereen Jumppatiimi ry
Torstai klo 10.00-11.00
Kurssi 1. 2.9.2021-7.10.2021 ja kurssi 2. 21.10.2021-25.11.2021

Perhetemppu, Lielahti hyvinvointikeskus (Tuike-sali)
Tampereen Jumppatiimi ry
Perjantai klo 11.00-11.45
Kurssi 1. 3.9.2021-8.10.2021 ja kurssi 2. 22.10.2021-26.11.2021

Äiti -vauva Pilates, Hervannan vapaa-aikatalo (iso balettisali)
Studio Bilance
Maanantai klo 13.00-14.00
Kurssi 1. 30.8.2021-22.11.2021 (13krt)

Äiti vauva Pilates, Tesoman hyvinvointikeskus
Studio Bilance
Keskiviikko klo 13.00-14.00
Kurssi 1. 1.9.2021-24.11.2021

Perhefutis 3-5 -vuotiaille, Kaukajärven jalkapallokenttä
Tampereen Palloveikot
Keskiviikko klo 14.30-15.30
Kurssi 1. 1.9.2021-6.10.2021 ja kurssi 2. 20.10.2021-24.11.2021

Perhefutis 3-5 -vuotiaille, Ahvenisjärven jalkapallokenttä
Tampereen Palloveikot
Maanantai klo 14.15-15.15
Kurssi 1. 30.8.2021-4.10.2021 ja kurssi 2. 18.10.2021-22.11.2021

Perhefutis 3-5 -vuotiaille, Tesoman pesäpallokenttä
Tampereen Palloveikot
Torstai klo 14.45-15.45
Kurssi 1. 2.9.2021-5.10.2021 ja kurssi 2. 21.10.2021-25.11.2021

Vanhempi- lapsi tanssi 3-5 -vuotiaille, Koilliskeskus (Kalliosali)
DanceDaily
Torstai klo 16.00-17.00
Kurssi 1. 2.9.2021-7.10.2021 (EI OHJAUSTA 9.9.) ja kurssi 2. 21.10.2021-25.11.2021