Siirry sisältöön

Kesäliikunta

Kesä 2019

Tarjolla on monipuolista liikuntaa eri puolilla kaupunkia. Lisäksi kaupungin monet ulkoilureitit kutsuvat kävelylenkille nauttimaan kauniista luonnosta.

Ohjattua liikuntaa 3.6. - 19.7.2019

Työikäisille ja senioreille

Maanantaisin

- Kävelylenkki ja jumppaa Ahvenisjärvi klo 9.00–10.15, kokoontuminen Ahvenisjärven tekonurmikentällä (os. Kemianraitti).
- Venyttely, Koilliskeskus, Kalliosali (os. Liikekatu 3) klo 9.30–10.15, oma alusta mukaan.
- Ulkokuntosali ohjausta, Ikurin Virelä (os. Tuohikorventie 27 B), klo 10.00–11.00
- Kävelylenkki ja jumppaa Sorsapuisto klo 11.15–12.15, kokoontuminen lintuhäkkien luona.
- Venyttely, Nääshalli, budosali 4 (os. Näsijärvenkatu 8) klo 13.00–13.45.
- Ulkokuntosali ohjausta Ratinan sillan alla klo 14.00–15.00, liikuntaluotsit.

Tiistaisin

- Vesijumppa, Tampereen maauimala klo 8.00-8.30, ajalla 4.6.-27.8., hinta 4€ + uintimaksu
- Vesijumppa, Tampereen maauimala klo 8.30-9.00, ajalla 4.6.-27.8., hinta 4€ + uintimaksu
- Kehonhuolto, Hervannan vapaa-aikakeskus, palloilusali (os. Lindforsinkatu 5) klo 9.00–10.00, oma alusta mukaan
- Kävelylenkki ja jumppaa Suomensaari, Lentävänniemi, klo 9.30–10.45.
- Vesijumppa, Tesoman uimahalli (Tuomarinkatu 7) klo 12.00-12.30, ajalla 4.6.-11.6., hinta 4€ + uimahallin sisäänpääsymaksu
- Ulkokuntosali ohjausta Kaukajärven vapaa-aikatalo (os. Käätykatu 8) klo 10.00–11.00, liikuntaluotsit.
- Ulkokuntosali ohjausta Jurvalanpuisto (os. Jurvalankatu 8, Rahola) klo 14.00–15.00
- Kuntopiiri, Hervannan vapaa-aikakeskus (Lindforsinkatu 5), sali 108, klo 13.00-14.00

Keskiviikko

- Kehonhuolto, Kaukajärven vapaa-aikatalon palloilusali (os. Käätykatu 8) klo 9.00-10.00, oma alusta mukaan.
- Tuolivoimistelu, Tampereen uintikeskus liikuntasali 53, (os. Joukahaisenkatu 7) klo 9.30–10.00.
- Voimaa ja tasapainoa kuntopiiri, Tampereen uintikeskus, liikuntasali 53 (os. Joukahaisenkatu 7) klo 10.15–11.15
- Kävelylenkki ja jumppaa Tesomajärvi klo 12.00–13.15, kokoontuminen uimahallin edessä (os. Tuomarinkatu 7)
- Vesijumppa Pyynikin uimahalli klo 13.30–14.00, ajalla 26.6.-17.7., hinta 4€ + uimahallin sisäänpääsymaksu.
- Vesijumppa Pyynikin uimahalli klo 14.15–14.45, ajalla 26.6.-17.7., hinta 4€ + uimahallin sisäänpääsymaksu.
- Kahvakuulan alkeiskurssikurssi, Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108 (os. Lindforsinkatu 5) klo 13.00–14.00, kolmen kerran kurssi 5.6., 12.6. ja 19.6. Ilmoittautuminen 24.5.2019 mennessä p. 0407529610 tai [email protected]

Torstai

- Puistojumppa, Suomensaari, Lentävänniemi, klo 9.00–9.45, oma alusta mukaan.
- Ulkokuntosali ohjausta, Peltolammin uimaranta (os.Rukkamäentie 20) klo 10.00–11.00, liikuntaluotsit kuntoilukavereina
- Senioritanssia, Tammelakeskus (Itsenäisyydenkatu 21 B) sali, klo 10.30-11.30, ajalla 6.6.-19.6.
- Kuntojumppa, Nääshalli, liikuntasali (os. Näsijärvenkatu 8) klo 10.30–11.15.
- Kehonhuolto, Hervannan vapaa-aikakeskus, palloilusali (os. Lindforsinkatu 5) klo 11.00–12.00, oma alusta mukaan.
- Kävelylenkki ja jumppaa Kaukajärvi klo 13.30–14.45, kokoontuminen Kaukajärven vapaa-aikatalon edessä (os. Käätykatu 8).
- Kävelylenkki ja jumppaa Arboretum klo 12.15–13.15, kokoontuminen Hatanpään soutukeskuksen edessä (os. Hatanpäänkatu 6).

Perjantai

- Kävelylenkki ja jumppaa Pyynikin harju klo 9.00–10.15, kokoontuminen Marianpuistossa Atlas-tyttöpatsaan luona (Mariankatu). Ei juhannusattona 21.6.
- Ulkokuntosali ohjausta, Ahvenisjärven kenttä klo 10.00–11.00. Ei juhannusaattona 21.6.
- Venyttely, Ikurin liikuntahalli (Tesomankatu 33) klo 12.00–12.45. Oma alusta mukaan! Ei juhannusaattona 21.6.


Nuorten treenit

Maksuttomia treenejä 20.5. - 28.6.

Nuorten treenien kesäkalenteri

Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/kesaliikunta