Siirry sisältöön Siirry suoraan hakuun

Liikkeelle ryhmässä

Haku ryhmiin

Valokuva: Kuntoilemassa.

Kevään ohjattujen liikuntaryhmien haku

Kevätkauden liikuntaryhmiin ilmoittautuminen:
- 2.1. klo 9 alkaen vauvauinnit, uimakoulut, perheliikuntaryhmät ja työikäisten ryhmät
- 3.1. klo 9 alkaen 60+, 75+ ja erityisryhmät

Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan ensisijaisesti sähköisesti HelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä .

Ryhmiin voi ilmoittautua niin kauan kuin ryhmissä on tilaa!

Kinkunsulatusjumpat

Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26

- la 29.12. klo 11.00 vesijumppa (25 hlöä)

- la 29.12. klo 11.40 syvänvedenjumppa (25 hlöä), uimataito välttämätön

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7

- ti 8.1. klo 10.00 step-muokkaus, sali 53 (20 hlöä)

- ti 8.1. klo 11.15 venyttely, sali 53 (35 hlöä)

- ke 9.1. klo 10.45 venyttely, sali 53 (35 hlöä)

- ke 9.1. klo 12.15 vesijumppa (40 hlöä)

- to 10.1. klo 15.00 vesijumppa (40 hlöä)

- to 10.1. klo 16.30 vesijumppa (40 hlöä)

Hervannan uimahalli, Torisevanraitti 7

- to 27.12. klo 11.00 vesijumppa

- pe 28.12. klo 11 syvänvedenjumppa

Vesijumppiin mukaan uimahallin pääsymaksulla, muut jumpat maksuttomia


Jumppaa

Kertamaksulliset jumpat ja saliryhmät

Niille, jotka eivät halua sitoutua ryhmään koko lukukaudeksi, on tarjolla erilaisia lyhytkursseja ja kertamaksullisia jumppia.

Kertamaksulliset jumpat ja saliryhmät

Niille, jotka eivät halua sitoutua ryhmään koko lukukaudeksi, on tarjolla erilaisia lyhytkursseja ja kertamaksullisia jumppia.

Nuorten treenit

Höntsyliikuntaa nuorille

Nuorten treenit tarjoaa matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille nuorille. Harrasteliikunnan tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan monipuolisesti ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Toiminta on hauskaa, rentoa ja se toteutetaan nuorten ehdoilla.

Nuorten treenit -toimintaa toteutetaan yhteistyössä nuoriso- ja liikuntapalveluiden kanssa. Kaikki liikuntatunnit ovat osallistujilleen maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Voit käydä samalla vuorolla joka viikko tai kokeilla uusia lajeja mieltymystensä mukaan. Aikataulut ja lisätiedot Nuorten Tampere -sivuilta.

Höntsyliikuntaa nuorille

Nuorten treenit tarjoaa matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille nuorille. Harrasteliikunnan tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan monipuolisesti ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Toiminta on hauskaa, rentoa ja se toteutetaan nuorten ehdoilla.

Nuorten treenit -toimintaa toteutetaan yhteistyössä nuoriso- ja liikuntapalveluiden kanssa. Kaikki liikuntatunnit ovat osallistujilleen maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Voit käydä samalla vuorolla joka viikko tai kokeilla uusia lajeja mieltymystensä mukaan. Aikataulut ja lisätiedot Nuorten Tampere -sivuilta.

Uimakoulut

sukeltava vauva

Uimakoulut ja vauvauinnit uimahalleissa

Uimahalleilla järjestetään uimakouluja eri-ikäisille lapsille. Myös aikuisille on tarjolla alkeiskursseja sekä tekniikkakursseja.

Lue lisää uimakouluista ja vauvauinneista Uimakoulut -sivulta.

Erityisliikunta

Erityisryhmien liikuntaa kaikenikäisille

Erityisryhmien liikunta on terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa, joka on suunnattu vammaisille ja pitkäaikaissairaille aikuisille ja lapsille.

Lisätietoa erityisryhmien liikunnasta Erityisryhmille -sivulta.

syksy

Ohjatun liikkunan ryhmät kaudelle 2018-2019

Liikkuva Tampere -ohjattua liikuntaa

Ohjatun liikunnan Vapaalla Liikkuva Tampere 2018-2019 selattavassa muodossa. Esitettä on saatavilla myös uimahalleilta, kirjastotalo Metsosta sekä liikuntapalvelujen että Frenckellin asiakaspalvelupisteistä.
Huom! Ryhmiin voi ilmoittautua niin kauan kuin ryhmissä on tilaa!

Hakuohjevideo

Liikuntaryhmien haku, ohjevideo

Askarruttaako, miten HelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä toimii? Katso ohjevideo hakemisen tueksi. Voit myös kokeilla ilmoittautumista ns. testiryhmällä, joka ei johda varsinaiseen ilmoittautumiseen, mutta pääset katsomaan, mitä tietoja ilmoittautumisen yhteydessä tarvitaan.

Ilmoittautumista voit myös harjoitella HelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä Testikurssi-ryhmän avulla.

Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/ohjattuliikunta