Siirry sisältöön

Liikkeelle ryhmässä

Kesäliikunta

Kuva: Rantauimakoulussa

Kesällä monipuolista liikuntaa

Kesällä tarjoamme monipuolista liikuntaa perheille, lapsille, nuorille sekä työikäiselle että senioreille. Tutustu laajaan kesäliikunnan tarjontaan Kesäliikunta -sivulta.


Haku syksyn liikuntaryhmiin

Valokuva: Kuntoilemassa.

Syyskauden liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa 14.8.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa 14.8. klo 9.00. Liikuntaryhmät tulevat selattaviksi ilmoittautumisjärjestelmään viimeistään kaksi viikkoa ennen ilmoittautumisaikaa.
Ryhmiin ilmoittaudutaan ensisijaisesti sähköisesti Ulkoinen linkkiHelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä . Liikuntaryhmiin voi ilmoittautua niin kauan kuin ryhmissä on tilaa.

Ilmoittautua voi myös puhelimitse 14.8. klo 9-12 044 423 5247. Lisäksi liikunnanohjaajat ottavat ilmoittautumisia vastaa 14.8. klo 9-12 seuraavilla liikuntapaikoilla: Hervannan vapaa-aikakeskus, Tampereen uintikeskus ja Tesoman uimahalli.


Kertamaksullisia jumppia ja saliryhmiä

Kertamaksulliset jumpat ja saliryhmät

Niille, jotka eivät halua sitoutua ryhmään koko lukukaudeksi, on tarjolla erilaisia lyhytkursseja ja kertamaksullisia jumppia.

Kertamaksulliset jumpat ja saliryhmät

Niille, jotka eivät halua sitoutua ryhmään koko lukukaudeksi, on tarjolla erilaisia lyhytkursseja ja kertamaksullisia jumppia.

Uimakoulut

sukeltava vauva

Uimakoulut ja vauvauinnit uimahalleissa

Uimahalleilla järjestetään uimakouluja eri-ikäisille lapsille. Myös aikuisille on tarjolla alkeiskursseja sekä tekniikkakursseja.

Lue lisää uimakouluista ja vauvauinneista Uimakoulut -sivulta.

Nuorten treenit

Höntsyä nuorille

Nuorten treenit tarjoaa matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille nuorille. Harrasteliikunnan tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan monipuolisesti ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Toiminta on hauskaa, rentoa ja se toteutetaan nuorten ehdoilla.

Nuorten treenit -toimintaa toteutetaan yhteistyössä nuoriso- ja liikuntapalveluiden kanssa. Kaikki liikuntatunnit ovat osallistujilleen maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Voit käydä samalla vuorolla joka viikko tai kokeilla uusia lajeja mieltymystensä mukaan. Aikataulut ja lisätiedot Nuorten Tampere -sivuilta.

Höntsyä nuorille

Nuorten treenit tarjoaa matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia kaikille tamperelaisille nuorille. Harrasteliikunnan tavoitteena on tuottaa iloa ja virkistystä eri liikuntalajien seurassa ilman kilpaurheilullisia tavoitteita. Liikuntaa harrastetaan monipuolisesti ammattitaitoisten liikunnanohjaajien johdolla. Toiminta on hauskaa, rentoa ja se toteutetaan nuorten ehdoilla.

Nuorten treenit -toimintaa toteutetaan yhteistyössä nuoriso- ja liikuntapalveluiden kanssa. Kaikki liikuntatunnit ovat osallistujilleen maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Voit käydä samalla vuorolla joka viikko tai kokeilla uusia lajeja mieltymystensä mukaan. Aikataulut ja lisätiedot Nuorten Tampere -sivuilta.

Erityisliikunta

Erityisryhmien liikuntaa kaikenikäisille

Erityisryhmien liikunta on terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa, joka on suunnattu vammaisille ja pitkäaikaissairaille aikuisille ja lapsille.

Lisätietoa erityisryhmien liikunnasta Erityisryhmille -sivulta.

Hakuohjevideo

Liikuntaryhmien haku, ohjevideo

Askarruttaako, miten Ulkoinen linkkiHelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä toimii? Katso ohjevideo hakemisen tueksi. Voit myös kokeilla ilmoittautumista ns. testiryhmällä, joka ei johda varsinaiseen ilmoittautumiseen, mutta pääset katsomaan, mitä tietoja ilmoittautumisen yhteydessä tarvitaan.

Ilmoittautumista voit myös harjoitella HelleWi-ilmoittautumisjärjestelmässä Ulkoinen linkkiTestikurssi-ryhmän avulla.

Tämän sivun lyhytosoite on www.tampere.fi/ohjattuliikunta