Elämänhallintaa tukeva opetus

Elämänhallintaa tukevan opetuksen tarkoituksena on tarjota monipuolista tietoa yksilön ja yhteisön fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä erilaisia taitoja hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Tavoitteena on, että opiskelija osaa soveltaa oppimiaan tietoja ja taitoja elämässään ja rohkaistuu ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnista. Elämänhallintaan liittyviä aihealueita ovat itsetuntemus ja ihmissuhdetaito, terveys ja itsehoito, tanssi, liikunta ja venyttely sekä jooga ja itämaiset harjoitukset.

Opetuksen suunnittelusta vastaavat:
Minna Kymäläinen puh. 040 820 2327,
vastaanotto ma klo 14.00 - 15.00 (Opinverstas, Sampolan sivurakennus)
(itsetuntemus ja ihmissuhdetaito)

Anne Kilponen puh. 03 5654 2212 (Pellervo)
(terveys ja itsehoito, tanssi, liikunta ja venyttely sekä jooga ja itämaiset harjoitukset)

Kurssitiedot:
Itsetuntemus- ja ihmissuhdetaito
Terveys ja itsehoito
Tanssi, liikunta, venyttely
Jooga ja itämaiset harjoitukset