Mielenterveys

Mielenterveys on tärkeä voimavara ja oleellinen osa terveyttä. Mielenterveys tarkoittaa kokemusta hyvästä olosta, joka tukee arjessa jaksamista, auttaa joustamaan ja kestämään vastoinkäymisiä sekä selviytymään niistä. Hyvinvointi ja mielekäs elämä koostuvat pienistä, arkisista asioista, joihin jokainen voi itse vaikuttaa.

Valokuva: Auringon paiste Pyhäjärvellä.

Mielenterveysongelmat alkavat usein vähitellen. Yleisiä mielenterveyteen liittyviä ongelmia ovat mm. pitkäaikainen stressi, unihäiriöt, masentunut tai ahdistunut mieliala sekä paniikkioireet.

Hoitoon hakeutumista ei kannata viivytellä, sillä varhaisella tuella voidaan ennalta ehkäistä vakavien ongelmien syntymistä.

Mielenterveys-sivut on koottu ikä- ja kohderyhmittäin. Kunkin ryhmän sivuilta löytyy tietoa peruspalveluista eli niistä tahoista, joihin kannattaa ottaa ensimmäisenä yhteyttä mielenterveysongelmissa. Ensikontaktien lisäksi sivuilla kerrotaan lähetteen vaativista palveluista. Aikuisia tamperelaisia palvelee Hallituskadun, Sarviksen ja Tipotien psykiatrian yksiköt.

» Lapsille ja lapsiperheille suunnatut palvelut

» Nuorten palvelut

» Aikuisten palvelut

» Ikäihmisten palvelut

» Maahanmuuttajien palvelut

Vakavissa ja äkillistä päivystyksellistä hoitoa vaativissa tilanteissa otetaan yhteyttä joko Akuuttipsykiatrian poliklinikkaan tai Ensiapu Acutaan.

» Hoitoon hakeutuminen vakavassa mielenterveydellisessä hädässä

Lisätietoja

Aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelut
keskus 03 565 715
33200 Tampere
avoinna ma - pe klo 8.15 - 15.30

Työntekijöiden sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@tampere.fi

Mielenterveyspalvelujen vastaanottoaikojen muutokset ja muut tiedustelut:
- Tipotien psykiatria,
puhelin 03 5657 5937
- Sarviksen psykiatria,
puhelin 03 5657 2900
- Hallituskadun psykiatria,
puhelin 03 565 715

Tietoa psykiatrian yksiköistä (pdf)

Linkit